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Biola-frokost Biologisches Frühstück

1 Person ca. 450 kcal

 

Zutaten:

1 dl Haferflocken
½ Banane in Scheiben
1 Tasse Rosinen
3-4 Trockenpflaumen ohne Stein
2 dl Magermilch oder Yoghurt

 

Alles zusammen in eine Schüssel geben. Das gibt ein wohlschmeckendes, gesundes Frühstück.

 

 

 

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